Ребенок заболел, лежит, жалуется, стонет, скулит… Мамы и бабушки в таких случаях нередко пытаются позабавить малыша чем-то любимым и вкусным, приготовить что-то особенное. Но такое забавление может и навредить больному. Поэтому чем лучше кормить ребенка во время болезни? При проносе главное — пополнить потерянные запасы жидкости. Обезвоживание опасно для малыша. Ребенок просит пить и сама, но если она еще маловатая, обратите внимание на кожу: не сухая ли? Если так, то необходимо дополнительное питье. Для наименьших наилучшая пища при проносе — грудное молоко. Если его не хватает для пополнения запасов жидкости, дают пить и так. Что касается старших, то после болезни они могут вернуться к нормальному рациону. Но постепенно и избегая продуктов, которые содержат лактозу. Дисбактериоз, который часто является следствием пищевых отравлений, приводит к неусвояемости белков коровьего молока. Потому лучше кормить ребенка рисом, картофелем, сухариками, рыбой, из мяса — только курятиной. Очень хорошо, если в рационе будет присутствовать морковь. От яиц лучше некоторое время содержаться.
Если проблема из кишкивником есть кое-что противоположной и ребенок склонен к частым закрепив, к ее рациону нужно чаще добавлять фасоль, свеклу, хлеб из отрубей. В сезон — свежий шпинат и кабачки. Ну все, по-видимому, знают, что прекрасные естественные послаблювальни — курага и чернослив. А вот от макарон, манки, сладостей и шоколада лучше отказаться. Стоит воздерживаться также от газированных напитков и обратить внимание: может, ваш ребенок просто мало двигается? Низкий уровень подвижности тоже может быть причиной закрепив.
При простуде, которую обычно сопровождает высокая температура, аппетит может просто быть отсутствующим. Голодная диета — это хорошо для мобилизации защитных сил организма, но пусть она не длится больше двух-трех дней. Во время болезни ребенку обычно дают кисломолочные продукты, протертые овощи, каши, только хорошо разваренные, чтобы облегчить процесс пищеварения. Также нужно много жидкости, которая выводит токсины.
Есть особенная категория детей — алергики. Опытные мамы знают, что им нельзя давать новый вид пищи внезапно и в больших количествах. Незнакомый продукт дают в небольшой дозе, а затем несколько дней не вводят к рациону больше ничего нового. Если неприятных симптомов — сипу, раздражений, проноса, повышенной температуры — не возникло, то этот новый продукт можно употреблять. Если же проблемы есть — лучше вернуться к старому рациону.
Анемическим детям врач назначит соответствующие препараты, которые содержат такой микроэлемент, как железо. Но железо содержат и обычные продукты — всем известны мясо, печенка, петрушка, укроп, свекла, морковь, яблоки.
Детям, которые страдают от рахита, нужно пополнять запасы витамина D и кальцию. Витамин D ребенок может получать из многочисленных овощей и фруктов — та же свекла, морковь, зеленый горошек, капуста, а кальций — из молока, сыра, рыбы, орехов. Не забывайте, что одним из главных «поставщиков» витамина D есть солнце. Поэтому не сидите дома, а гуляйте под солнечным лучом. И все пойдет как следует.